Archive of ‘Női Jóga’ category

Recept gyermekre váróknak

mamababy

Forrás: Pinterest

Tagja vagyok egy blogos közösségnek, ahol pár blogoló társsal megosztjuk a gondolatainkat, problémáinkat. Felmerült egy hozzászólásban, hogy miért nem írom a blogom kimondottan a gyermekre váró pároknak, a példámmal sok embert lelkesíthetnék, és akár lehetnék lifecoach is gyerekre váróknak. Nos, biztosan nem leszek, de pont ez a tanács ihletett meg a következő bejegyzéshez. Recept a gyermekre váróknak! Létezik ilyen??? (tovább…)

Köszönöm jóga!

thank you yoga

Ma van a Jóga Világnapja, és egész nap a hála érzése járja át a szívem. Másfél éve kezdtem el jógázni, és akkor még nem tudtam, hogy ez a nem csak  mozgásforma mennyi mindenen segít majd át lesz támaszom és mennyi örömem lelem benne. Ezért írtam egy rövid bejegyzést arról, hogy mi sok dolgot köszönhetek a jógának! Köszönöm jóga!  (tovább…)

A 12 hét ajándéka

mehA múlt héten, amikor itt volt a barátnőm két napig nálam, kutyát sétáltattunk egyik délelőtt. Megjegyezte, hogy reméli a gyerek nem változtat majd meg engem gyökeresen. Valószínűleg arra gondolt, hogy legyen majd a kakis pelenkákon kívül más témám is, és az anyaszerepen kívül egyéb szerepeimben is megmaradjak. Nem gondolom, hogy fennállna ez a probléma, hiszen eddig is sok dolognak éltem, és tele vagyok álmokkal, melyek mindig visznek majd tovább az önmegvalósítás útján, de mégis felkeltette az érdeklődésem ez a felvetés, hiszen már akkor is tudtam egy választ magamban, és azóta is a fülemben cseng:  – Hiszen én már most is gyökeresen megváltoztam! Már az idevezető úton is. Jobban mondva megváltoztam és mégsem. Mindig ilyen voltam, csak mostanság közelebb állok saját magamhoz. Kívülről változásnak tűnik bizonyosan, mégis aki igazán jól ismert, aki rám volt kíváncsi, (lefordítva: aki szeret), az nem gondolja, hogy megváltoztam, hanem azt látja, hogy kinyíltam. Erről a változásról, és a 12 hét ajándékáról lesz szó ebben a bejegyzésben: (tovább…)

Jóga a várandósságért- A szerelem

yoga-woman-sign-vector0Utolsó előtti csillagkuckós Jóga a várandósságért bejegyzésem következik. Megtanultam befelé és a testemre figyelni, lazítani a húzós helyzetekben, és felemelkedtem a női támogató közösség energiáitól. Hiányozhat még valami? Újra kiteregettük a kártyákat, és én a szerelmet húztam. Megfigyeltem magamon, hogy minden téma először egy ellenállást vált ki belőlem, talán, mint amúgy minden más dolog. Szeretet? Szerelem? Nem jöhetne már valami felelősségteljesebb téma? A csoporttársaim olyanokat húztak, hogy hit, egyszerűség, kommunikáció stb. Miért kell nekem mindig valamelyik piros pöttyös leányregény szereplőjeként díszelegnem? (tovább…)

Jóga a várandósságért- Ideje invesztálni!

yoga-woman-sign-vector0Ideje többet invesztálni! Két héttel ezelőtt ezzel a bevezető mondattal kezdődött a jógafoglalkozásunk a Csillagkuckóban. Hiszen folyamatosan invesztálunk- gondoltam. Mindannyian túl vagyunk kezeléseken, diétákon, könyveken, tornákon stb. Látszólag mindent megteszünk az életben egy bizonyos cél érdekében. Mindent? Egyáltalán mi a minden? Eljárok a vizsgálatokra, szedek vitamint és tolom a hormoninjekciókat. Mit tehetnék még?  (tovább…)

Jóga a várandósságért- Félidő

yoga-woman-sign-vector0Elérkezett a tanfolyam félideje. Éppen ma gondoltam bele, hogy szívemben a várakozás egész héten, pénteken pedig már-már türelmetlen vagyok. Három hét szünet után holnap ismét jóga a Csillagkuckóban a nőtársakkal! Ez az állapot cseppet sem hasonlít a két hónappal ezelőtti álmos fejű reggelemre, amikor az elsőre mentem 🙂 Vicc nélkül, így a félén túl és már csak félig a vége felé felmerült bennem a kérdés: Mi lesz velem ez a jóga és a csajok nélkül? Ráadásul egészen meglepő hírekkel jövök. Valakinek már sikerült! Netán valakiknek? A mai Jóga a várandósságért beszámolómból kiderül! (tovább…)

1 2