Polcról polcra

housecleanerlondon-header31Már alig várom, hogy elkezdjem a teraszfelújítást vagy az újrahasznosított bútorgyártást (mert bizony ez is tervben) ebben a hónapban. Sajnos rá kellett jönnöm, hogy nem fog ez menni egy nagyobb rendrakás nélkül. Megfigyeléseim szerint háromhavonta érdemes egy nagytakarítás- szelektálást és pakolást rendezni. (tovább…)

Áprilisi boldogságterv – Boldogan otthon

aprilis boldogsagA március boldogságtervemtől nehezen szakadok el. Őszintén szólva tudnék írni folyamatosan egy blogot a mozgásról és az egészséges életmódról, mert nagy szerelmem lett. A havi terv elérte nálam a célját, mert már harmadik hete intenzíven és rendszeresen mozgok, és egészségesebben étkezem. Jobban is érzem magam belül, kívülről pedig egy fitnesz bajnoknak látom magam:-) (tovább…)

Heti örömök:-)

heteiororm

 

Férjet műtötték, és kórházban volt napokig. Szerencsére a műtét jól sikerült és a gyógyulás útjára lépett. A kórházban töltött üres időket próbáltuk hasznosan kihasználni: ismerkedtünk másokkal, epret ettünk tejszínhabbal és nagyokat kártyáztunk. (tovább…)

Ötletes tojásdekorációk

koromlakk tojasIdén szerettem volna különlegesen egyedi dolgot készíteni húsvétra. A hobbiboltban kutakodás után azon gondolkodtam, hogy az embernek tényleg boldogságot okoz, ha saját kezűleg állít elő valamit? Nem lennék boldogabb, ha vennék kész dekorációt,  és azt tenném ki az asztalra? Biztosan van időm és kedvem arra, hogy piszkoljak és festegessek tojásokat? (tovább…)

Barbie -saláta barátnőknek:-)

barbie salátaEgyik nap egy barátnőmet vártam. Nem volt időm semmit főzni vagy sütni, mégis szerettem volna kedveskedni neki valamivel. Tudtam, hogy ő is kerüli a cukrot és a fehér lisztet, no és ha az ember egészségesen él, amúgy sem áll fenn a lehetőség (sajnos), hogy leszaladjon a boltba sütiért. (tovább…)

5 tipp, hogy ne maradjon el a mozgás!

edzestervEz volt az első hét, hogy sikerült a heti négy edzést beiktatni az életembe. Az eddigi nyugdíjas futásom aktivitását megemeltem, újra zónázom, és a jóga persze maradt. Hogy könnyű volt-e elkezdeni? Neeeem! Hogy jó esett-e az első két edzés? Neeeem! Hogy tele vagyok-e energiával azóta? Határozott nem! Senkinek nem könnyű, és a sport áldásos, energiával feltöltős, felemelő élvezetes hatása nem jelentkezik az elején. (tovább…)

Hétfői happy song- Milk and Sugar

milk and sugar

 

♦ Mert mindjárt vége a márciusnak, vele együtt a mozgástervnek. Ha ebben a hónapban nem is sikerült mindent tökéletesen teljesíteni, egye fene, sikerül legközelebb. :-)A motivációs zene sokat segíthet a céljaink elérésében. Én a Milk and Sugar-ra mindig jobb kedvvel edzek.♦ (tovább…)

1 29 30 31 32 33 36