Köszönöm jóga!

thank you yoga

Ma van a Jóga Világnapja, és egész nap a hála érzése járja át a szívem. Másfél éve kezdtem el jógázni, és akkor még nem tudtam, hogy ez a nem csak  mozgásforma mennyi mindenen segít majd át lesz támaszom és mennyi örömem lelem benne. Ezért írtam egy rövid bejegyzést arról, hogy mi sok dolgot köszönhetek a jógának! Köszönöm jóga! 

yogateto

  • Köszönöm neked jóga, hogy korábban elképzelhetetlennek tartott pózokat is meg tudok csinálni. Ettől önbizalmat nyertem ahhoz, hogy elhiggyem, hogy az életben semmi sem lehetetlen.
  • Köszönöm a kitartást, a türelmet, a magamat másokhoz való összehasonlítás elvetését.
  • A szűnő hátfájást, a tökéletes egészséget!
  • A hajlékonyságot és rugalmasságot, így a mindennapokban is rugalmasabbá váltam.
  • A koncentrációm fejlődését. Mióta jobban tudok egy dologra figyelni, mindenben jobb eredményeket érek el.
  • A befelé figyelés ajándékát.
  • A jelen állapotot. Amikor jógázom, nem töröm a fejem semmin, sem múlton, sem jövőn, sem azon, ami bánt, vagy amin aggódom.
  • A lendületet, az energiát (főleg a kundalininek), hogy a mindennapi dolgaim is gördülékenyen haladjanak.
  • Hogy fogadjam el a saját fejlődésem, és szeressem magam. Megtanultam, hogy nem vagyok minden nap egyforma. Sokkal könnyebben megbocsájtom a gyengeségeim.
  •  A lelkem és szerveim felkészítését a gyermekem fogadására és megtartására, a vele való kapcsolat segítését.
  • Köszönöm a pihenés és a relaxáció áldott hatásait.
  • A fantasztikus oktatókat, lelki vezetőket és barátokat, akikkel a jóga hozott össze.
  • Az egyensúly gyakorlatok kiegyensúlyozottabb emberré tettek még a legnehezebb helyzetekben is. Semmi gond ha kibillenek, az egyensúlyt minden újabb próbálkozással újra meg lehet találni.
  • Köszönöm a gyermekjóga ajándékát, mely hozzátett a gyerekekkel való foglalkozásomhoz. Általa én is újra kíváncsi és izgatott gyermek vagyok, és fejleszti a fantáziám, sok-sok meséhez közelebb visz.
  • A könnyedséget, a derűt, a felüdülést, amit egy gyakorlás után érzek.

KÖSZÖNÖM JÓGA!

Itt már pocakkal 🙂 :

yogapocak

 

2 hozzászólás on Köszönöm jóga!

  1. Kardalus Judit
    2016-06-28 at 09:25 (1 év ago)

    Nekem a Jantra Jóga jött be, tibeti. Próbáltad már? A pránával dolgozik, tisztítja, megtanulod a teljes légzést, dinamikus. Mi évek óta nadizunk a férjemmel (nadi=pránanadi), hozzám ezért is áll közelebb, mint az indiai.
    Meg vagyok róla győződve, hogy segített!

    Válasz
    • menya_szorp
      2016-07-03 at 17:28 (1 év ago)

      Nem, sosem próbáltam, de lehet egyszer eljön az ideje. 🙂

      Válasz

Leave a Reply