Heti örömök

PicMonkey CollageHalogatások vége hetet tartottam. Nem terveztem, de hétfő óta minden halogatott dolgomnak a fenekére néztem. Kiporszívóztam a sütő mögött is, elkezdtem az elmaradt adminisztrációimat írni, és léböjtkúrába kezdtem. Erről szólnak a heti örömök:

♣ Egy jó ideje terveztem, hogy még a tavasz előtt szeretném kitakarítani a testem egy kúra keretében. Az utóbbi időben elvesztettem az egyensúlyt a táplálkozásomat illetően. Folyamatosan ehetnékem volt, betegesen vágytam a csokira, édességre, és naponta egyszer biztosan többet ettem, mint amennyi jól esett. Nem szerettem, hogy az életem az evés köré korlátozódik, és hogy kajával igyekszem enyhíteni a feszültségeimet, bánataimat, unalmamat. Persze egy jókora méregtelenítés sem árt, hiszen pár hónappal ezelőtt estem át egy lombikkezelésen, ami nem kevés hormonnal terhelte a testem. Szerettem volna ezektől a terhektől mind megszabadulni. Halogattam már jó ideje, hogy pontosan kitaláljam, utána nézzek, hogy hogyan is kell egészségesen és tudatosan böjtölni. Pedig egy könyvet is beszereztem már a Tudatos böjtölés kézikönyve címmel, de valahogy nem jött a kedv, hogy nekiálljak. Sokkal kényelmesebb és könnyebb valljuk be csokival a számban Facebookozni 🙂 Csakhogy a testem nem így gondolta, és hétfőn jó kis gyomorrontással a mellékhelységben töltöttem a napot. No gondoltam, ha már úgyis olyan sok időt kell eltöltsek a csempék között, elővettem a könyvet, és még aznap kiolvastam (no nem ezért, mert annyi ideig ültem a wc-n, hanem mert nagyon érdekes volt). Mire a végére értem, megfogalmazódott bennem, hogy ezt a böjtöt pont a fent leírt problémáimra találták ki. Mi lenne, ha másnaptól egyhetes léböjt kúrába kezdenék? Összeírtam mi mindenre van szükség a levek készítéséhez, és volt is itthon hozzá sok hozzávaló. Sok időt nem vesz igénybe, így elkészítem őket, nem kell akkor más, mint elhatározás és kitartás. Egyhetes léböjt kúrába fogtam, így ma van a hatodik napja, hogy szilárd ételt nem ettem. Megéltem és megittam ez a hat nap alatt minden jót és förtelmet, de hamarosan olvashatjátok, mert persze minden léböjtgondolatom lejegyeztem, és hamarosan indulnak a léböjt bejegyzéseim a blogon LÉBÖJT NAPLÓ címmel. Annyit mondanék előjáróban, hogy a kitartásomnak és az elhatározásomnak nagyon örülök. Most már biztosan megcsinálom! Már csak egy nap! ♣

♣ Egyéni jógán jártam a Csillagkuckóban, ahol kettesben voltunk az oktatóval. Nagyon szeretek oda megérkezni. A hely, ahol mindig megértést és támogatást kapok. Dia támogatott abban is, hogy megcsináljam a léböjtkúrát. Elmondtam a félelmeimet ezzel kapcsolatban, melyek teljesen megszűntek a foglalkozásunk után. Újra erőt és magabiztosságot kaptam. Légzéstechnikával és meditációval segítettük a tisztulási folyamatot. Ekkor mertem üres gyomorral először mozogni, nagyon jól esett. Egyensúly és nyitottság jellemezte a testem. ♣

♣ Pénteken egy barátnőmmel elmentünk teázni. Black to relax nevű teát választottunk mindketten. Mire kiértünk a kávézóból vég nélküli nevetés kapott el minket. Nem tudtuk abbahagyni, hirtelen minden nagyon viccesnek tűnt. Minden kérdés, esemény, mondat. 🙂 Nem tudom, hogy milyen fajta tea volt, amit felszolgáltak nekünk, de megfogadtuk, hogy rövidesen újra kipróbáljuk, és akkor megkérdezzük majd a pontos nevét is. Akit érdekel, priviben megírom 🙂 ♣

♣ A gyerekekkel sokat gyurmáztunk a héten. A medve kijött ugye a barlangjából, így készítettünk macikat, betűket, sütiket sok-sok minden mást. A főzött gyurma receptjében, írtam már korábban ebben a bejegyzésemben. A leggazdaságosabb, legjobb állagú szagmentes változat. ♣

♣ Ez a hétvége gyönyörű napsütésben telt. Mindkét nap sok időt töltöttünk a természetben, erdőben, réten sétáltunk, kutyáztunk. Ma igazi tavasz szél fújt, és megéreztem, hogy milyen jó lesz mindazt, ami a télen bekuckózva csináltam kiterjeszteni a szabadba. Padon olvasni, szabadban jógázni, nagy séták közben beszélgetni, álmodozni. Futottam is egy rövidebbet. Szabival terveket szőttünk a tavaszi-nyári időszakokra. Milyen jó lesz újra kint bográcsozni a barátokkal! ♣

Ti is érzitek már a tavasz jöttét? Lassan mi is kibújhatunk a barlangból. Kinyílhatunk, megújulhatunk, fellélegezhetünk! Az évszakok váltakozása csodás érzés nem igaz?

Szép hetet!

Gabi

Leave a Reply