Archive of ‘Egészség’ category

Heti örömök

gabinak1

Az idei év utolsó Heti örömei! Úgy tűnik, hogy sikerült némi időt szakítanom, hogy hírt adjak magamról. Szükségem is van a heti örömeim összegzésére, mert öröm volt sok-sok, de egy nagyon kemény időszak is volt ez hét. Túlélés címet adnám neki. Szóval a nehéz időszakokban az örömökre koncentrálás jól tud jönni.
(tovább…)

Ti jöttök! Olvasói életmódváltó történetek

Megérkezett az első történet Tőletek! Nemrégiben hirdettem meg új kezdeményezésként a Menyaszörp Facebook oldalán, hogy várok életmódváltós történeteket  az olvasóktól, miután én is megírtam az enyémet. Az ilyen történetek életszagúak és nagyon motiválóak. Csilla példája hasonlít az enyémhez, abból a szempontból, hogy nem egy betegség hatására váltott, sokkal inkább a megelőzés és egy egészségesebb életért, valamint megerősít abban, hogy a váltás nem egyik napról a másikra történik. Nagyon jó lenne, ha elterjedne ez a fajta tudatosság és felelősségvállalás az emberek között saját magukért, biztosan tovább élnénk egészségesen. Olvassátok szeretettel Csilla életmódváltásának történetét!  (tovább…)

Zabpuding

zabpudingNem vagyok valami nagy zabkedvelő, sajnos a zabkását egyáltalán nem szeretem. Örök kakukktojásnak is érzem magam emiatt, hiszen minden diétázó és életmódváltó ezerféle variációban eszi reggelire. A zabkásás képeket elnézve biztos vagyok benne, hogy nagyon jó lehet zabkása kedvelőnek lenni! 🙂 Nem adom fel a dolgot, és időnként újabb és újabb kísérletet teszek zabkása ügyben. Most a zabpudingot próbáltam ki, és ez végre ízlett!  (tovább…)

Az egészséget választottam!

rp_lebojt-1024x660.jpgMostanában több időm van a bloggal foglalkozni, ezért úgy gondoltam, hogy mesélek egy kicsit arról, hogy miért foglalkoztat az egészséges életmód, mikor kezdtem el, milyen ütemben sikerült megvalósítani az életmódváltást, mit kell (ett) hozzá megváltoztatni az életünkben, és hogy általánosságban melyek az egészséges életmód lépcsőfokai, hogyan látom, miben hiszek én.   (tovább…)

1 2 3 4 5 10