Archive of ‘Boldogságterv’ category

Szeresd magad! Ünnepeld magad!

valentine 3Mióta tudatosan foglalkozom azzal, hogy boldogan éljek, egy olyan nagy kihívás elé állított, mely arra tanít, hogy szeressem önmagam. Önző dolognak tartottam oly sokáig, hogy saját magam fényezzem és arra figyeljek nap, mint nap, hogy bennem mi a jó és az értékes. Egy tanulmányban mégis azt olvastam, ha sikerül magammal nem csupán jóban lenni, hanem meg is szeretni, akkor boldogabb leszek.

i_hate_myself_yet_love_myself_just_as_much_by_fentonfreak349-d73bnq2 (tovább…)

A felnőtté válás örök érvényű alapelvei +18:-)

just-be-yourselfA boldogságtervem nem egészen van készen anélkül, hogy elmondjam vannak alapelvek is hozzá. Igyekszem minden tervet ezen alapelveket szem előtt tartva végrehajtani. Persze ilyen elvek mindig voltak az életemben, de ideje ezeket is átgondolni, tudatos szintre hozni, a mélyükre ásni, és jó helyre tenni őket. Úgy is hívom, hogy ideje végre felnőni, felnőttként ismerni és vállalni magam! (tovább…)

A derűs reggelekért

reggeli

Azon gondolkodtam az egyperces és az ötperces szabály gyakorlása közben, hogy vajon miért sikerül betartanom őket. Gyakran voltak már fogadalmaim arra vonatkozóan, hogy mától, holnaptól vagy hétfőtől jobban odafigyelek, hogy ne hagyjam szét a cuccaim. Ezeket a fogadalmakat egy-két napig sikerült tartanom, aztán meguntam, zavartak vagy egyszerűen megfeledkeztem róluk. Már csak akkor jutottak eszembe, amikor reggelente dühösen kerestem a kupacok közt a kulcsomat, a  bérletem vagy a pénztárcám.

(tovább…)

Jól kihasznált idő

PicMonkey CollageA héten az időbeosztás témakört járom körbe. Próbálok e területen olyan trükköket elsajátítani, melyek boldogabbá tehetik a mindennapjaimat. Az üres idők felfedezése vagy kétheti tanulmányozásomba telt, de megérte, mert kezdetben azt hittem, hogy az én életemben üres idő ugyan nincs, vagy csak ritkán, hiszen mindig rohanok. (tovább…)

Időbeosztás

ido

Meg kell mondjam, hogy a boldogságtervem a számomra legnehezebb feladattal kezdtem, az időbeosztással. Tragikus hiányosságaim vannak e téren, notórius késő vagyok, folyton kapkodok, mindig sietek, és soha nincsen elég időm. Általában sokkal több dolgot szeretnék végrehajtani egy nap, mint amennyit sikerül, és ezért csalódottan fekszem le esténként. Jellemző rám a halogatás, és szinte mindent az utolsó pillanatban készítek el, vagy az utolsó pillanat után:-). (tovább…)

A boldogságterv

PicMonkey CollageElérkezett az idő, hogy bemutassam az éves boldogságtervem. Már utaltam rá korábban több bejegyzésben, de még nem volt alkalmam a véglegesen elkészült tervet ide elhozni. Az ötlet nem tőlem, hanem egy nagyon kedves írónőtől, Gretchen Rubin- tól származik. (tovább…)

Üres idő 2

walkingdog

Mától hivatalosan elkezdtem a Boldogságtervem megvalósítását. Grechen Robin Boldogságterv könyve adta az inspirációt. Régóta foglalkoztattak a könyvében olvasottak, pár hónappal ezelőtt elhatároztam, hogy teszek azért, hogy boldogabban éljek, és ez a könyv éppen ekkor talált rám:-)

A terv első kihívását februárban szándékozom teljesíteni, azaz mától kezdve. Ez nem más, mint a RENDSZER bevezetése az életembe. (tovább…)

1 12 13 14